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Nos actualités santé

Bien vieillir : rester en bonne santé et prévenir la perte d’autonomie

Aujourd’hui, les personnes de plus de 60 ans constituent ¼ de la population. La problématique n’est donc plus l’allongement de l’espérance de vie mais l’amélioration de la qualité de vie des personnes âgées.

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Vieillir

Bien choisir sa contraception

Se protéger contre une grossesse non désirée ou une IST concerne autant les hommes que les femmes. C’est pourquoi il est important de s’informer sur les différents modes de contraception afin de choisir celui qui convient le mieux.

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contraception
Par votre pharmacien

Les vitamines et minéraux

Les vitamines sont des substances organiques essentielles à l'organisme qui contribuent à l'équilibre nutritionnel.Il existe treize vitamines qui se répartissent en deux groupes.Les vitamines hydrosolubles ( exemple: vitamine C ) sont solubles dans l'eau et les liposolubles (vitamine D) dans les milieux gras.Les minéraux sont au nombre de vingt deux. Sept majeurs comme le calcium et magnésium et quinze oligo-éléments. Ils participent à de nombreuses réactions chimiques. A l'état pur, ils sont dans la nature. Les quantités de matières minérales dans l'organisme sont très variables. Environ un kilo pour le calcium et quelques grammes pour le fer, zinc et fluor.Moins de un milligramme pour le chrome et le cobalt. Pensez à prendre de la vitamine D dès cet automne! Ses effets sur la santé sont nombreux, notamment sur la densité osseuse, le système immunitaire et permet le maintien de l'intégrité de la paroi intestinale.

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vitamines
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minéraux

Quand rentrée rime avec reprise des bonnes habitudes

Ça y est, c’est la rentrée ! Pour beaucoup d’entre nous, le mois de septembre est synonyme de retour au travail. Souvent, c’est aussi l’occasion de prendre de nouvelles résolutions. Afin de bien aborder cette période, voici quelques conseils qui vous permettront de repartir sur de bonnes bases.

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Rentrée

Lutter contre la mauvaise odeur des pieds

Pourquoi sommes-nous nombreux à sentir mauvais des pieds ? D'où viennent ces odeurs ? Comment s'en débarrasser ? Cela est une question qui intéresse beaucoup de monde car lorsqu’on utilise les moteurs de recherche, plus d’un million de résultats en lien avec cette problématique s’affichent…

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Pieds

5 astuces pour des dents blanches et saines

Qui ne rêve pas d’un beau sourire éclatant digne des stars hollywoodiennes ? Si d’un point de vue génétique nous ne sommes pas tous égaux face à la teinte naturelle de nos dents, il existe des méthodes pour les blanchir à la maison sans abîmer l’émail. On vous dévoile nos 5 astuces favorites.

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dents

Quel remède contre les coups de soleil ?

L’apparition d’un coup de soleil est fréquente après une exposition sans protection solaire. Mais comment expliquer ce phénomène et comment y remédier ?

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soleil
peau

Comment se débarrasser des cernes sous les yeux ?

Avec notre train de vie à 100 à l’heure, les mauvaises nuits, ou le stress, il est souvent difficile d’avoir toujours un regard frais et lumineux... D'où sortent ces cernes ? Quelles sont les astuces pour s’en débarrasser ?

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Ballonnements : causes et remèdes

Ballonnements, sensation de ventre gonflé… Nous sommes nombreux et nombreuses à connaître ce type de trouble digestif, notamment après les repas. Cela se manifeste généralement par une gêne, accompagnée de maux de ventre, d’éructations et de flatulences. Pour que cela ne soit plus qu’un lointain souvenir, on vous explique comment y remédier.

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Ballonnements
Digestion
Transit

Dites adieu à la cellulite !

La cellulite, également connue sous le nom de peau d’orange, concerne une grande majorité des femmes de tous âges et toutes morphologies. Bien que moins nombreux, les hommes peuvent aussi y être sujets. On vous dévoile les astuces qui marchent (vraiment) pour s’en débarrasser une bonne fois pour toutes.

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cellulite

Autobronzant : lequel choisir et comment bien l’appliquer ?

Envie d’un hâle bronzé toute l’année ? En version crème, mousse, huile ou spray, suivez le guide pour choisir l’autobronzant idéal !

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autobronzant

Prendre soin de ses pieds à l’arrivée de l’été

S’il est important d’accorder à nos pieds une attention particulière tout au long de l’année, il l’est encore plus avec l'arrivée de l’été. En effet, il est temps pour eux aussi de se déconfiner ! Bye bye chaussettes et chaussons, bonjour tongs et sandales !

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Pieds